Veja dicas e receitas de Como se livrar das Espinhas com Sucos Detox, Sucos Detox que ajudam a evitar espinhas.

As espinhas surgem em qualquer fase da nossa vida. Confira agora mesmo bem aqui abaixo os sucos caseiros naturais que ajudam a prevenir esse problema.

Espinhas são problemas que podem ocorrer em qualquer idade.

As espinhas podem surgir em todas as idades, nas crianças, adolescentes e até adultos. Existem mais de 50 tipos de doenças acnéicas, mas a forma mais comum é a chamada acne vulgar, mais conhecida como espinha (pápulas­elevações com pus). As glândulas sebáceas podem acelerar a produção de oleosidade e provocar o entupimento dos poros.

Esse problema é provocado pelo aumento dos hormônios andrógenos e na maioria das vezes está relacionado a fatores hereditários. Uma boa notícia é que existem sucos caseiros capazes de ajudar no tratamento e na prevenção das espinhas. Além de ter um custo bem baixo, podem ser ingeridos sem preocupações ou contraindicações

Já conhece o suco detox para se livrar das espinhas?

Trata-­se de uma ótima bebida para limpar o organismo, eliminando as toxinas acumuladas nos últimos dias, e que por consequência ajuda a combater a acne.
As espinhas costumam surgir em maior quantidade durante a adolescência porém, na vida adulta ela também está presente tanto nos homens quanto nas mulheres.

Especialistas dizem que a principal causa é o excesso na produção das glândulas sebáceas onde essas ficam entupidas e inflamam.
Seja no nariz, no queixo ou em qualquer outra área do rosto, as espinhas podem causar um estrago na aparência, dependendo do tamanho, sem falar nas dores que elas costumam trazer.

Você sabe combater a acne?

Uma alimentação equilibrada e saudável é uma das melhores formas, quanto mais saudável seu cardápio, menor é a chance delas aparecerem.
Nesse caso, você também pode contar com o auxílio de um poderoso suco desintoxicante para combater espinhas. Confira a receita logo abaixo.

  • Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • ½ cenoura
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 pedaço de beterraba
  • 1 maçã
  • De 2 a 4 laranjas (com bagaço)
  • 1 morango
  • 3 limões (espremidos)
  • Modo de fazer

Para preparar o suco detox anti­espinhas, coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até a medida do copo marcar um litro e meio. Em seguida, bata tudo, até formar uma mistura homogênea.

Uma boa pedida é tomar esse suco detox duas vezes ao dia, para aproveitar melhor todos os benefícios oferecidos por ele.
Há ainda diversas outras formas de evitar as espinhas, como por exemplo fazer a limpeza da pele diariamente, usando cosméticos específicos para essa tarefa.

Até mesmo uma simples lavagem do rosto, com água e sabonete, todos os dias, já ajuda bastante a diminuir as chances de aparecimento do problema.
Vale também apostar nos alimentos que combatem acne, como peixes ricos em ômega 3 (atum, salmão, sardinha, etc) e frutas e verduras de cor amarela (banana, melão, laranja, cenoura, abóbora, entre outras). E não se esqueça de beber muita água, mantendo o corpo hidratado.

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